اغلب روان‌شناسان توافق دارند که حسادت یکی از شایع‌ترین هیجانات انسانی است که مستقیماً به روابط بین افراد مربوط می‌شود. برخی از روان‌شناسان حتی ادعا کرده‌اند که اگر کسی اصلاً احساس حسادت نداشته باشد، در تعهد خود نسبت به رابطه با دیگران دچار کمبود خواهد بود.

نگرش سنتی حاکم بر روابط اجتماعی، اقتصادی، سياسی بر پايه تفکر برد – باخت بنا شده است. در اين نگرش، تصور چنين است: برای آنکه من يا ما برنده باشيم، لازم است فرد يا افراد ديگری بازنده شوند.امروزه گرايش فکری بشری، به سمت تفکر: برد – برد تمايل دارد.

اگر «نه» گفتن برایتان سخت است، بعضی از این روش های مودبانه را امتحان کنید. حتی می توانید با یکی از دوستان نزدیکتان این کار را تمرین کنید.

چرا «نه» تلفظش آسان است اما گفتنش سخت؟

ADHD یک اختلال همراه با بی توجهی، بیش­فعالی، تکانشگری و ترکیبی از آنهاست. برای اینکه این مشکلات ADHD تشخیص داده شود باید خارج از دامنه نرمال و بر اساس سن و رشد کودک باشد.